IMPHY(インフィ) フォームローラー Foam Roller スモーク 【正規品】 スモーク
ストレッチとも違う。マッサージとも違う。「筋膜リリース」のIMPHY(インフィ) が大人気。筋肉を覆っている筋膜に圧力をかけることで筋肉をほぐす効果が期待できる。これで腰痛や肩こりが軽減される人が多いと話題に。値段もお手頃価格なので手に入れやすい。
フォームローラーは、おしりの下において、体重をかけて転がすだけ。部屋のスペースを無駄にとることもないし、デザインもおしゃれだから、健康器具っぽくみえないのがまたよい。